夏季(ji)即將到來，身上的肉肉很快被“暴露”，為了穿上漂亮的裙子和短袖，你應該要開始做一份計劃了。小編推薦：一周不重復口味代餐奶昔，抹掉厭倦感(gan)，開始不一樣的奶昔旅程吧！

周(zhou)一(yi)獼猴(hou)桃+原味代餐奶昔(xi)：

含有維C、多(duo)維和抗氧化，口感偏酸甜，吃完優臻奶(nai)昔后，吃一顆獼猴桃，食欲“杠(gang)杠(gang)”的~

周二(er)葡萄+紫薯代餐奶昔

有一種說(shuo)法(fa)叫“吃葡萄不吐葡萄皮”，葡(pu)萄皮含(han)有(you)白藜蘆醇(chun)，具(ju)有(you)美膚抗氧化，大家(jia)可以咀嚼久(jiu)點(dian)在食用。若(ruo)感(gan)覺葡(pu)萄皮有(you)點(dian)澀，建議注(zhu)選購品種(zhong)或者偶爾吃點(dian)皮，也是(shi)可以的呢。飯前飯后來(lai)幾顆是(shi)不(bu)錯選擇(ze)哦~

周(zhou)三山竹+芒果代餐奶(nai)昔

和奶昔的時(shi)候搭配兩顆山(shan)竹，山(shan)竹有很多營養素哦，比如：多(duo)種氨基酸、膳食纖(xian)維(wei)、維(wei)生素(su)和礦物質。聽說還有降燥、清涼(liang)解熱的作用(yong)，可(ke)愛小仙女可(ke)以試試呦~

周四蘋果+紅豆代餐奶昔

蘋果很高，富含和(he)，含量豐富，有助于代謝掉體(ti)內多余，可代謝熱量(liang)，聽說可(ke)以防(fang)止下半(ban)身哦(e)！喝完奶昔(xi)后，可以吃個小蘋果哦(e)~

周五圣女果(guo)+黑黑胡椒代餐奶昔

可愛(ai)的(de)圣(sheng)女(nv)果，相信也是(shi)小仙(xian)女(nv)們的(de)鐘愛(ai)。具了解它有著增強人(ren)體抵抗力(li)、延緩衰老等，同時(shi)有著美容水果的(de)說法，具有減少皺紋(wen)的(de)作用嘢。 喝著(zhu)奶昔吃著(zhu)幾顆圣女果，更加美味哦~

以上就(jiu)是小(xiao)(xiao)編分享啦(la)，祝小(xiao)(xiao)仙女們夏(xia)季美(mei)(mei)美(mei)(mei)噠！

編輯：廣州正廣生物科(ke)技有限公(gong)司(si)

版權所有：