要說起這個大麥若葉青汁是(shi)(shi)可(ke)以清理腸胃的，有(you)不(bu)少商家大(da)肆宣(xuan)傳用大(da)麥若葉青汁減肥效果。可(ke)以輕松減肥，這可(ke)是(shi)(shi)很多(duo)女性(xing)都是(shi)(shi)超級喜歡的。那(nei)么大麥若葉青汁真的能減肥么？一起(qi)來了解一下(xia)吧。

大麥若葉中含有很多的營養物質(zhi)，而(er)卻幾(ji)乎沒(mei)有副作用(yong)，適合(he)大(da)多數人(ren)食用(yong)。首先大(da)麥若(ruo)葉(xie)中含有多種天然的礦物質(zhi)和維生素(su)，經常(chang)食用(yong)能(neng)夠(gou)增強人(ren)的抵抗力(li)，提高(gao)免(mian)疫功能(neng)；含有(you)比一般的綠色植物更多的葉綠素，所以它能夠(gou)起到(dao)凈化血液的作用，適合長期在大氣環境不(bu)太(tai)好的情(qing)況下(xia)工作的人群食用。里(li)面(mian)接近一般(ban)的成分都是(shi)天然纖維(wei)，因此容易使人產生飽腹感，而且不增加身體內的脂肪，有利于減肥。

大麥若葉作為大麥的(de)一部分，也有(you)很多的(de)食用方法。其中最簡單直接的(de)方法，就(jiu)是用開水沖服，具有助睡眠、安神的功效。

大麥若葉在市面(mian)上經常被(bei)磨成大麥若葉粉來出售，大麥若葉粉固體飲料可以和豆漿、奶粉等一起沖服，不僅具有很強的功效，還能夠強身健體。大(da)麥(mai)若葉(xie)的(de)口感較(jiao)澀，可以加入酸(suan)奶中一起食用，味道清新。大(da)麥(mai)若葉(xie)和雞蛋、面粉(fen)一起，可以用烤箱制作大(da)麥(mai)若葉(xie)蛋糕。

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