可能有不少寶媽都知道，如果寶寶吃飯不香了，店家營養師推薦吃藥食同源(yuan)的產品或者益生菌或者是含鋅類食物。可能寶媽們疑問什么是藥食同源呢？它有何優勢呢？

一、什么是藥食同源(yuan)？

“藥食同(tong)源(yuan)”指，許多食物(wu)(wu)(wu)即藥物(wu)(wu)(wu)，它們之間并無明顯區(qu)別，中藥多屬(shu)天然藥物(wu)(wu)(wu)，涵蓋植物(wu)(wu)(wu)、動物(wu)(wu)(wu)和礦物(wu)(wu)(wu)，而可供人類飲食的食物(wu)(wu)(wu)，同(tong)樣來源(yuan)于(yu)自(zi)然界的動物(wu)(wu)(wu)、植物(wu)(wu)(wu)及部分礦物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，因此，中藥和食物(wu)(wu)(wu)的來源(yuan)是相同(tong)的。

國家食(shi)品藥(yao)(yao)(yao)品監督管理(li)部門，同衛生部門根(gen)據中藥(yao)(yao)(yao)材的安全性、穩定性、可靠(kao)性，一(yi)起制定的既可入藥(yao)(yao)(yao)，又可作為(wei)普通(tong)食(shi)品食(shi)用的中藥(yao)(yao)(yao)材目錄，如金銀花(hua)、菊花(hua)、百合(he)、蒲公英、赤小豆(dou)、烏梅(mei)、大豆(dou)、枸杞、猴頭(tou)菇、山藥(yao)(yao)(yao)、杏仁、枳實(shi)、蓮子(zi)、橘皮等(deng)。

二、正廣生物這些藥(yao)食同源產品：

金銀花百合：清熱解毒(du)、潤(run)肺止咳

麥芽茯苓：改善脾胃(wei)虛弱

山楂(zha)雞內金(jin)：助(zhu)消化，不(bu)積食，

紅豆蒲(pu)公英：消腫利尿(niao)

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