說到痛(tong)經(jing)(jing)可以說是很多女生都(dou)不想提起的痛(tong)苦經(jing)(jing)歷了，而且這種感覺每個月(yue)都(dou)要體(ti)驗(yan)一次。痛(tong)經(jing)(jing)這么(me)久，終(zhong)于找到好的方法來緩解了，可以嘗(chang)試喝雪蓮(lian)阿膠人參固體飲料，下(xia)面是我這段時(shi)間來(lai)緩解痛(tong)經的(de)親身體驗(yan)，希望對身受(shou)同害的(de)姐妹(mei)有所幫助(zhu)。

　　月經前一周就開(kai)始喝雪蓮阿膠人參(can)，有(you)一定緩解痛經(jing)的作用。在生理期間也(ye)要喝(he)雪蓮(lian)阿膠人參，添加天然(ran)的雪蓮培養物、阿膠、紅糖、枸杞、生姜等對緩解痛經(jing)。同(tong)時，特定在(zai)冬天，女生手(shou)腳冰(bing)冷更應該喝這(zhe)么溫補的食(shi)物。

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