“愛美之心(xin)(xin)人皆有(you)之”，男(nan)女老少，部分年(nian)齡部分性別，我們(men)均有(you)愛美之心(xin)(xin)，前有(you)化(hua)妝、美容，后有(you)整形、美顏(yan)相機等等，不管什么方式我們(men)就想把自己認(ren)為最美的(de)一面展現在(zai)家人、同學、朋友或者微(wei)信、微(wei)博各(ge)種社(she)交軟(ruan)件上，大家停(ting)(ting)一停(ting)(ting)，靜下心(xin)(xin)認(ren)真想想，您的(de)焦點真的(de)放對了(le)嗎？

拿(na)減肥時控制飲食(shi)為例(li)，一般人會(hui)把焦點放在不能吃(chi)的東西上。看(kan)到(dao)巧克力(li)會(hui)想，哎(ai)喲(yo)，看(kan)起來好美味，可(ke)惜我不能吃(chi)；看(kan)到(dao)冰淇淋又想，這個我也不能吃(chi)；看(kan)到(dao)甜甜圈、奶(nai)茶、可(ke)樂……通通不能吃。自己不斷地告訴自己NO NO NO，哇，好郁悶！這就是我指的，NO 類的思想。The Willpower Instinct 一書講(jiang)過，人的(de)自控力就好像一塊(kuai)肌(ji)肉，多用(yong)用(yong)是好的(de)，肌(ji)肉可以得到鍛煉；可若是用(yong)過頭了，就會受損(sun)傷，受傷后，那肯定就不那么(me)靈(ling)光(guang)了。所以有的(de)人，越減越肥。

同樣是(shi)控制飲(yin)食，或者我們可以換個角(jiao)度、換個思維(wei)出發。與其糾(jiu)結(jie)于(yu)我們“say no”的(de)美食，生生的(de)把(ba)自己給困死了，或許我們(men)可(ke)以把(ba)焦(jiao)點放在“say yes”的飲(yin)食上(shang)(shang)，畢竟從天上(shang)(shang)到地(di)上(shang)(shang)，從動物到植物......能(neng)吃的東(dong)西比不(bu)能(neng)吃的多(duo)得多(duo)，健康(kang)美味(wei)又合(he)口味(wei)食物(wu)遍(bian)地都是，從自(zi)己能(neng)選擇的食物(wu)出發，能(neng)更(geng)容易作出正(zheng)確的決定，更(geng)好地控(kong)制飲食已達到減肥的效果(guo)。

其(qi)他事情也(ye)是這個(ge)道理，胖妞專注于瘦子的(de)衣(yi)服，您挑個(ge)天荒(huang)地老都不會挑出一(yi)件適合(he)你的(de)衣(yi)服。這樣小編想起一(yi)句老話“有時候方向比努力更重要”。

倘若正在減(jian)肥的(de)你無法(fa)聚焦，廣州正廣生物(wu)科技有(you)限公司將會(hui)是你的(de)新(xin)焦點。

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